Encontro do Grupo Eternamente Jovem discute sobre atividade física e alimentação saudável no Encanto

 

A Secretaria Municipal de Assistência Social realizou mais um encontro com o grupo de idosos “Eternamente Jovem”, promovendo uma programação especial voltada ao bem-estar e à qualidade de vida. O evento contou com a participação da nutricionista Amannda Keille e da educadora física Helida Cavalcante.

Foram abordados temas como a importância de uma alimentação equilibrada e os alimentos que contribuem para um envelhecimento saudável. De maneira dinâmica e descontraída, os participantes aprenderam sobre tipos de alimentos que ajudam a prolongar a vida com energia e vitalidade.

Além disso, o encontro destacou a relevância da prática regular de atividades físicas para o bem-estar físico e mental dos idosos, reforçando os benefícios do exercício para a saúde na terceira idade.